～安心して妊娠・出産・育児ができるように～

私は独身時代から重い生理痛、月経前症候群、生理不順に悩まされていました。そして、長男・次男を不妊治療で授かり、長女を自然妊娠しました。

初めての妊娠中は、わからない事が多く、無事に産まれてくるだろうか、育てられるだろうか、母になるという事への漠然とした不安、切迫流産での入院、腰痛や変化していく自分のからだとホルモンバランスの崩れによる不調に悩まされました。

産後は、股関節の痛み、腱鞘炎、泣き止まない長男にこちらが泣きたくなるような思いをしながらの育児。整体や整骨院に行っても改善しない痛み。病院に行ってはみたものの、湿布薬や痛み止めの注射で一時的には良くなるけど、また、痛みが出てくる。けれど、育児は休めない。夫は手伝ってくれたけれど、仕事が忙しくあまり頼れない。実家は県外で頼れない。そんな中、相談する人もおらず、とにかく毎日が大変で、赤ちゃんをかわいいと思えず過ごした育児期でした。そして、この痛みを何とかしたいと思い探しに探してたどり着いたのがNPO法人母子フィジカルサポート研究会（https://boshi.jp/）（旧）母子整体研究会でした。そこで、「骨盤ケア」「べびぃケア」などを学び始めました。

その後授かった2人目の時は、骨盤ケアでからだを整え、妊娠中トラブルもなく元気に働き、お産も安産。べびぃケアで学んだ赤ちゃんが心地よい抱っこの仕方、寝かせ方を実践することで、赤ちゃんも母乳を上手にのみ、よく寝てくれ、私も痛みや不調もなく元気に過ごせました。自分が元気な分、気持ちにも余裕ができ、赤ちゃんをかわいいと思いながら育児ができました。

心もからだも整い、３人目は思いがけず自然妊娠で授かりました。妊娠中から自分に向き合い、からだと心を整え、知識を得る事で、妊娠出産産後育児期がトラブルなく元気に、楽しく過ごせることを身をもって経験しました。安心して、妊娠出産育児ができるように、体と心が楽で、心地よく、あなたらしく過ごせるようにお手伝いします。

～からだは触れることのできる心です。からだが整うと心が整う～

私は、数年前に原因不明のめまい、耳鳴りの症状に悩まされた時期がありました。その時は、気持ちも落ち込みやすく、気持ちも前向きになれない状態でした。夫は単身赴任で、働きながら一人で家事、育児をこなさなければならない。重圧感と疲労感。かわいいはずの我が子を前に、笑えない、イライラ、暗い顔をしている自分に気づき落ち込みモヤモヤした日々。夫への不満が募ったことも。日々疲れていて、楽しいと感じる事もなく、満たされていると思えない自分がいました。母であり、妻である私が、イライラ、モヤモヤ暗い顔をしていたのでは、子供も夫も元気で楽しく過ごせるはずはありません。

そんな状況が続き、めまいや耳鳴りの症状が出始め、倒れてしまいました。何件も病院に行っても原因がわからず、症状は良くならない。この状況をどうにかしたいと思い「女性の健康とからだのケア」「アロマケア」「食」について学び、実践しました。すると、体調も回復してめまい、耳鳴りも良くなり、痛みや不調、不安がない分、気持ちも明るくなってきました。そして、「自力整体」に出会ったことで、体に軸ができ、余計な力が抜けて、体と心も楽になり生きやすくなりました。

自分を大切にし、心地よく日々を過ごし、自分のしたいことをすることで、自分らしくいられる。私が、楽しそうにしていることで、夫も子供も、元気になり、安心してそれぞれのやりたいことに力を注いでいます。

今、時代や環境の変化から、なかなか妊娠しづらかったり、妊娠出産産後の不調、トラブルの増加、スムーズにいかない母乳育児や泣き止まない赤ちゃん、産後の育児不安疲労、からだがしんどい、育児が大変という悩みをもった女性が増えてきているように感じます。また、私のように原因のわからないからだの不調を抱えている女性も多くいるように感じます。

私は「からだメンテナンス」「自力整体教室」「よもぎ蒸し」「各種講座・相談」を通して、妊娠出産産後育児期の継続的な健康支援、赤ちゃんから様々な年代の女性への健康支援を行い、「女性の体と心が楽で、心地よく自分らしく過ごせるように」サポートしたい。また、サポートすることで女性はもちろん、その家族、周囲の人、社会全体を元気にしたい、という想いから「助産院ぽわんと」を開院しました。

私も、まだまだ子育て真っ最中、また、更年期にさしかかる頃です。同じ悩みを共感・共有できることも多いと思います。女性の身近な相談相手、専属助産師としてお一人お一人とのご縁を大切に末永くおつきあいしていきたいと思っておりますので、お気軽にお声かけください。

名称	助産院ぽわんと
コンセプト	「あなたらしく生きる」を応援する　助産院ぽわんと 頑張りすぎないでほしい。我慢しないでほしい。自分を大切にしてほしい。 助産師が思春期～妊活・妊娠・出産・産後・育児～更年期と女性の一生をあなたらしく、心地よく過ごせるようサポートいたします。
事業内容	■からだメンテナンス（妊活・マタニティ・産後・女性） ■よもぎ蒸し ■母乳育児ケア ■自力整体教室 ■健康教室（女性の健康、マタニティクラス、パパママクラス、育児講座など）
助産院に込めた想い	お産を取り扱わないことから助産院という名称をつけるのをやめようかとも思いましたが、助産師として女性の一生に寄り添いたいと思い助産院をつけました。 英語で助産師はmidwifeと言います。「mid=ともに、そばに」「wife=女性」という意味で助産師には「女性とともに、女性のそばで」という意味があります。 女性が自分らしく心地よく生きられるよう、女性のそばで女性とその家族に寄り添える助産師でありたいと思い、病院から出て、地域で助産院を開業したいと思いました。 女性が何にも縛られることなく、自由に自分の人生を歩めるようにお手伝いしていきたいと思っています。私自身、からだを整える方法や、自力整体に出会うことで、身体が楽になって、心も楽になって生きやすくなりましたので、「助産院ぽわんと」もそういう場所になれたらと思っています。 キラキラとではないけれど、穏やかに心地よく生きられるようにお手伝いします。

プロフィール

山井裕子（やまいひろこ）
広島市出身

• 山口大学医療技術短期大学部看護学科卒業
• 徳島県立看護専門学校保健助産学科卒業
• 広島市民病院産科センター　助産師として勤務
• 広島市役所　保健師として勤務　
• 結婚のため山口へ
• 個人病院産婦人科　助産師として勤務
• 夫、長男、次男、長女の5人家族

■資格

• 助産師・保健師・看護師
• 母子フィジカルサポート研究会正会員　妊産婦セミナー妊娠・胎児編　産褥・べびぃ編　育児セミナー１、2修了
• 矢上予防医学研究所　自力整体ナビゲーター
• BSケア　ベーシック・アドバンス修了
• 新生児蘇生法（ＮＣＰＲ）　専門コース修了
• トコちゃんベルトアドバイザーセミナー修了
• トコカイロプラクティック学院ベーシックセミナー/ベビーセミナー修了
• まくのうちセラピー(頭蓋仙骨療法)セラピスト
• 天城流湯治士
• アクセスバーズ　プラクティショナー
• 月経血コントロール・子宮美人ヨガインストラクター
• 受胎調節実地指導員
• 正食協会正食料理(マクロビオティック)初級・中級修了