毎日を健やかにすごすためのからだメンテナンス

60分8000円

からだ全体を整え、姿勢を整えることで、自然と骨盤が締まり、内臓も持ち上がり、からだの中から元気になります。不調なく、からだが楽で心地よいと感じられることを目的としたメニューです。思春期から更年期まであらゆる年代の女性におすすめのメニューです。

生理痛、生理前後のイライラや落ち込み、更年期の不調、産後何年もたつのにからだに違和感が残っている、頭痛・肩こり・腰痛・めまい・倦怠感・冷え・尿もれなどの症状、病院にかかるほどではないけれど、なんとなくからだがすっきりしないなどの悩みを抱えている方は多いと思います。

その要因の一つはからだのねじれや体を支える力がうまく働いていないからかもしれません。今までのからだの使い方のクセや、左右差、歪みに加えて、ホルモンの影響を受け、女性のからだは変化していきます。からだに負担を与えている歪みやねじれ、左右差、バランスを整え、支える力を働くようにすることで、からだが楽になり元気に過ごせるようにサポートしていきます。自律神経も整うことでホルモンバランスも良くなります。

こんな方におすすめです

  • 生理痛や生理前後の体調不良、気分の落ち込みがある
  • 産後から続く不調がある
  • 寝ても疲れが取れない、からだがすっきりしない、常に疲労感がある
  • イライラ、頭痛、肩こり、腰痛、めまいがある
  • 尿もれ、頻尿、便秘、痔などがある
  • 手足が冷えている

当日の流れ

①カウンセリング:
あらかじめご記入いただいたカウンセリングシートを元に当日の体調や、ご希望、不快症状解決したい悩み等丁寧にお伺いします。

②視診触診計測:
・カウンセリングした内容を元にからだの状態(立位・座位・仰臥位)(立った状態、座った状態、寝た状態)を視診・触診で確認します。写真に撮って確認すると変化がわかりやすいので、ご希望の方はご自身スマートフォンなどでの撮影も承ります。
必要に応じて血圧・体重測定をいたします。 

③からだメンテナンス:
カウンセリング、視診・触診からお一人お一人に合わせた体操方法、姿勢の改善指導を行います。 場合によっては、アロマオイルを使用することがあります。

④セルフケア:
メンテナンス後の状態を維持するためのホームケアや、生活の仕方、動作・姿勢について実際に行いながらお伝えします。

持ち物

  • トコちゃんベルト、さらしなどのグッズ、(お持ちの場合)
  • バスタオルタオル2枚
  • タオル2枚
  • ※ケア用タオルを1枚200円で販売しております

服装

  • ズボンなど体が動かしやすい服装
  • 締め付けの無い、ストレッチのきいたやわらかい衣服(レギンス・ジャージ・スエット)
  • ガードルなど身体を締め付ける物は外してきてください
  • トコちゃんベルトなどをお使いの方は着用してきてください
  • 靴下を着用してきてください(可能であれば、5本指ソックスが望ましい)

お子様連れの来院について

託児はありませんが、上のお子様とご一緒でのご来院も可能です。予約時にお知らせください。
衛生上、当院内での授乳以外のご飲食はご遠慮いただいておりますのでご了承ください。
お子様が泣くなどしてケアに支障がある場合は、お子様が落ち着くまでケアを中断させていただく事があります。その場合でも時間の延長及び料金の割引などはいたしかねます。

ご不明な点・ご心配なことなどありましたらお気軽にお問い合わせください。