赤ちゃんを迎えるための心地よいからだメンテナンス

60分8000円

妊娠へ向けての心とからだの準備をすることは妊娠力を高めるだけでなく、妊娠期のトラブル予防にもなり、妊娠・出産・育児期を元気に過ごすことができます。妊娠することがゴールではなくその先も考え、不調なく、からだが楽で心地よいと感じられることを目的としたメニューです。
からだを整えることで骨盤の動きが良くなり、子宮・卵巣への血流が良くなります。自律神経も整うため、ホルモンバランスも良くなります。
子供が欲しいと思ったその時から心と体の準備をはじめておくことがとても大切です。当院では、からだへのケアだけでなく、妊活の基礎知識、あなたにあった妊活方法などについてもお伝えします。
また、妊活中のストレスは禁物です。ゆっくりとお話しをお伺いして不安や悩みなどの解決に向けたお手伝いをします。ご自分で体操などを行う体に負担のない方法ですので、現在不妊治療中の方にも安心して受けていただけます。

こんな方におすすめです

  • 妊活中の方
  • 妊娠にむけてにからだづくりをしたい方
  • 妊活の基礎知識を知りたい方
  • 妊娠~産後~育児期と継続的に助産師と関わりを持ちたい方
  • 不妊治療を受けながら、自分でできることをしたい方

当日の流れ

①カウンセリング:
あらかじめご記入いただいたカウンセリングシートを元に当日の体調や、ご希望、不快症状解決したい悩み等丁寧にお伺いします。

②視診触診計測:
・カウンセリングした内容を元に体の状態(立位・座位・仰臥位)(立った状態、座った状態、寝た状態)を確認します。写真に撮って確認すると変化がわかりやすいので、ご希望の方はご自身スマートフォンなどでの撮影も承ります。
必要に応じて血圧体重の測定     

③からだメンテナンス:
カウンセリング、視診・触診からお一人お一人に合わせた体操方法、姿勢の改善指導を行います。 場合によっては、アロマオイルを使用することがあります。

④セルフケア:
メンテナンス後の状態を維持するためのホームケアや、生活の仕方、動作・姿勢について実際に行いながらお伝えします。

当院のからだメンテナンスは定期的に通っていただくものではなく、1回のケアの中でご自宅に帰ってセルフケアできるようにお話しします。ご自身でやってみて、必要を感じたときにまた、来院していただくスタイルです。

持ち物

  • トコちゃんベルト、さらしなどのグッズ(お持ちの場合)
  • タオル2枚
  • バスタオル2枚
  • ※ケア用タオルを1枚200円で販売しております

服装

  • ズボンなど体が動かしやすい服装
  • 締め付けの無い、ストレッチのきいたやわらかい衣服(レギンス・ジャージ・スエット)
  • ガードルなど身体を締め付ける物は外してきてください
  • トコちゃんベルトなどをお使いの方は着用してきてください
  • 靴下を着用してきてください(可能であれば5本指ソックスが望ましい)

お子様連れの来院について

託児はありませんが、上のお子様とご一緒でのご来院も可能です。予約時にお知らせください。お子様が泣くなどしてケアに支障がある場合は、お子様が落ち着くまでケアを中断させていただく事があります。その場合でも時間の延長及び料金の割引などはいたしかねます。衛生上、当院での授乳以外のご飲食はご遠慮いただいておりますのでご了承ください。

ご不明な点・ご心配なことなどありましたらお気軽にお問い合わせください。