ママとお腹の赤ちゃんが気持ち良く過ごすためのからだメンテナンス

60分8000円

出産へ向けての心とからだの準備をすることは安産力を高めるだけでなく、トラブル予防にもなり、妊娠・出産・育児期を元気に過ごすことができます。出産がゴールではなくその先も考え、不調なく、からだが楽で心地よいと感じられることを目的としたメニューです。

妊娠期間を安心して心地よく過ごせるように。ママのお腹が赤ちゃんにとって居心地の良い空間になるように、お腹の中からはじめるべびぃケアとして。安産に向けて、からだと心を整え、自信をもってお産できるように。産後、からだが楽で、元気に育児をスタートできるように妊娠中からの準備として。

今までのからだの使い方のクセや、左右差、歪みに加えて、妊娠中のホルモンの影響、大きくなるお腹などによって、歪みが大きくなったり、バランスが崩れやすくなったりします。体に負担を与えている歪みや左右差、バランスを整え、体を支える力をつけることで、妊娠中トラブルなく元気に過ごせるように、自分のもっている力を発揮しお産を迎えられるように、産道を整え安産になるように、育児期に向けて必要な体力を維持できるような体づくりをしていきます。妊娠中から体を整えておくと、お腹のあかちゃんは居心地がよく「べびぃケア」にもなり、「むだ泣きせず、よく飲みよく寝る」など出生後の赤ちゃんにも良い影響を及ぼすことが期待できます。

また、妊娠各時期の過ごし方(食事・運動・睡眠など)、赤ちゃんの様子、お産に向けての話、育児の準備、母乳育児を希望される方にはお手入れ方法なども合わせてお伝えしていきます。からだを整えるだけでなく、妊娠・出産・育児の知識も身につけることができ不安解消にもつながります。指導前後には、赤ちゃんの心音を確認いたしますので安心していただけます。

こんな方におすすめです

  • 腰や背中、肩などに痛みを感じる事がある
  • つわりや胃部不快感がある
  • 恥骨や足の付け根、骨盤周りに違和感や痛みがある
  • 逆子・お腹が張りやすい・切迫早産傾向などがある
  • 尿もれ・痔・便秘・むくみなどがある
  • 妊娠期を安心して元気に過ごしたい
  • からだを整えて安心して出産を迎えたい
  • お腹の中からの「べびぃケア」をしたい
  • 妊娠中から産後、育児期に向けて必要な準備をしておきたい
  • 助産師と関わりを持ちたい

当日の流れ

①カウンセリング:
あらかじめご記入いただいたカウンセリングシートを元に当日の体調や、ご希望、不快症状解決したい悩み等丁寧にお伺いします。

②視診触診計測:
・カウンセリングした内容を元に体の状態(立位・座位・仰臥位)(立った状態、座った状態、寝た状態)を確認します。写真に撮って確認すると変化がわかりやすいので、ご希望の方はご自身スマートフォンなどでの撮影も承ります。
実際にお腹に触れて子宮の形、柔らかさ、赤ちゃんの位置を確認し、赤ちゃんの心音も合わせて聴診します。
血圧、体重の測定     

③からだメンテナンス:
カウンセリング、視診・触診からお一人お一人に合わせた体操方法、姿勢の改善指導を行います。場合によっては、アロマオイルを使用することがあります。

④セルフケア:
メンテナンス後の状態を維持するためのホームケアや、生活の仕方、動作・姿勢について実際に行いながらお伝えします。また、状態によっては、骨盤ケアアイテムのご提案と着用指導を行います。

⑤保健指導:
各時期の過ごし方、赤ちゃんの様子、などお一人お一人の生活に合わせた内容でお伝えします。

当院のからだメンテナンスは定期的に通っていただくものではなく、1回のケアの中でご自宅に帰ってセルフケアできるようにお話しします。ご自身でやってみて、必要を感じたときにまた、来院していただくスタイルです。

持ち物

  • 母子健康手帳
  • トコちゃんベルト、さらしなどのグッズ(お持ちの場合)
  • タオル2枚
  • バスタオル2枚
  • ※ケア用タオルを1枚200円で販売しております

服装

  • ズボンなど体が動かしやすい服装
  • 締め付けの無い、ストレッチのきいたやわらかい衣服(レギンス・ジャージ・スエット)
  • ガードルなど身体を締め付ける物は外してきてください
  • トコちゃんベルトなどをお使いの方は着用してきてください
  • 靴下を着用してきてください(可能であれば5本指ソックスが望ましい)

お子様連れの来院について

託児はありませんが、上のお子様とご一緒でのご来院も可能です。予約時にお知らせください。お子様が泣くなどしてケアに支障がある場合は、お子様が落ち着くまでケアを中断させていただく事があります。その場合でも時間の延長及び料金の割引などはいたしかねます。衛生上、当院での授乳以外のご飲食はご遠慮いただいておりますのでご了承ください。

その他

当院のサービス利用について、主治医の許可を受けるもしくは、ご自身の自己責任でご利用頂くことに同意の上ご予約ください。
医師や施設によっては、ご自分の病院以外での相談・ケアを受けることを好まない先生もいらっしゃいます。
妊婦様がおかかりの病院と良好な信頼関係を保ち続けるためにも、予約前に「助産師による骨盤ケア」をうけてもよいか、口頭や電話で構いませんのでご確認されることを おすすめしています。
ご確認が取れない場合には、ご自身の判断で予約をおとり下さい。

ご不明な点・ご心配なことなどありましたらお気軽にお問い合わせください。